胃好酸!台灣逆流性食道炎 高居亞洲之冠【胃好酸!台灣逆流性食道炎 高居亞洲之冠】 生病看醫師,用藥問藥師! 據統計,台灣逆流性食道炎盛行率為15.6%,超越日韓8.5%與中國6.4%,高居亞洲之冠;聯安預防醫學機構進一步分析95至104年的健檢數據,發現逆流性食道炎患者10年內攀升近3成。 進一步分析102至104年19至69歲共1萬5844位民眾資料,發現每4人就有1人有患病風險;其中超過8成為男性,8成為30至59歲中壯年,4成有抽菸習慣,7至8成有飲酒習慣;BMI值大於24的人,患病風險高出1.43倍。值得注意的是,有超過6成患者無感。 聯安診所院長鄭乃源指出,慢性咳嗽、氣喘、喉嚨有痰都可能是病徵,但許多人不會聯想到是胃食道逆流;食道受損逾3/4的病人中,有75%的人自述無感,男性又更容易輕忽症狀;也有文獻指出,有3至6成的患者真的沒有出現徵狀。 鄭乃源分析,30至59歲中壯年發生率隨年齡升高,乃因這個年齡層的人為衝刺事業,社交應酬越來越多,同時自青年步入中年,漸漸肥胖,腹腔壓力增加也容易引發胃食道逆流,產生裂孔疝氣。 近10年來,所有年齡層發生率皆同時提高,若趨勢不改,國人的食道癌就可能隨著逆流性食道炎患者增加而攀升。所幸食道黏膜裂痕是可逆的,9成患者透過改善飲食生活型態,即可讓裂痕癒合。 鄭乃源建議,為延長胃部處理食物的時間,除了細嚼慢嚥、三餐7分飽之外,飲食還可乾濕分離,湯或飲料不要跟食物混搭著吃,且順序要先喝湯、再吃固體食物;中午別吃飽就趴睡,晚餐後別再進食,隔3至4小時再就寢;並且戒菸酒,少咖啡與濃茶,少高酸、高油、高甜食物。
udn.com 聯合新聞網 https://video.udn.com/news/555251
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